تقریبا در زندگی ما هر روز با آدمایی روبرو میشیم که همیشه از ازدواجشان شکایت میکنن و خیلی کم داستانایی راجبه ازدواجای خوشحال میشنوین. دخترها و پسرهای جوون بیشتر کتابای عاشقونه میخونن و یا فیلمای عاشقانه نگاه میکنن و فکر میکنن زندگی خیلی شیرینه اما وقتی که وارد زندگی میشن،

میبینن زندگی با خیالات گذشته اونا بسیار متفاوت و یا حتی در بعضی موارد بسیار تلخه. اما باید بدونن که هنگام شروع زندگی شک نداشته باشین با مشکلات و مسوولیتایی روبرو میشن که قبلا هیچوقت انتظارش رو نداشتن.جوانا فکر میکنن ازدواج یک وظیفهه اما ازدواج یکی از مهمترین وقایع زندگی یک شخصه و اگه شما دوست دارین

در زندگی زناشویی تون موفق باشین، باید با کمتر کردن نقاط فرق بین خودتون به یک هماهنگی برسین.از قدیم میگن ازدواج زمانی موفقه که یک زن کور و یک مرد کر ازدواج کنن چون خانوم کور نمیتونه نقاط ضعف شوهرش و خطاهای اونو ببینه و یک همسر کر نمیتونه غرغرهای خانمش رو .اما اگه دوست دارین رابطه زناشویی تون دقیقا موفق باشه،

باید هردوی شما واسه اون سعی کنین و در این راه تموم افکار و انرژی خود رو واسه ساختن زندگی تون بذارین تا حس اعتماد و پایداری وارد زندگی تون شه. واسه داشتن یک زندگی زناشویی خوشحال میتونین به پیشنهادای زیر عمل کنین؛بعضی وقتا زوجینی که تازه با هم ازدواج کردن، انقدر سرگرم همدیگه میشن که همه فعالیتا،

آدما و چیزای زیبای دورو برشون رو از یاد میبرن. البته اول ازدواج این بسیار بدیهیه اما اگه دوست دارین که زندگی تون کسل کننده نشه، باید مثل زمان قبل از ازدواج رابطه خود رو با دوستانتان برقرار و با خونواده تون رفت و اومد کنین.اگه امکانش رو دارین، سر کار برید و یا در کلاسای جور واجور آموزشی واسه افزایش معلومات خود شرکت کنین. فکر نکنین که چون یک زوج هستین

دیگه باید از همه چیز دست بکشین، یادتون نره زندگی شما اگه رابطه خود رو با دوستان قدیمیتون حفظ کنین، شک نداشته باشین جالب تر میشه. همین ارتباطا موجب میشه وقتی که با شوهر خود سر سفره ناهار میشینین، حرفای بیشتری واسه گفتن داشته باشین ؛ هر کسی قبل از ازدواج واسه خودش دنیایی داره که ممکنه با دنیای همسرش فرق داشته باشه

و یا همسرش با دنیای اون بیگانه باشه. بهتره واسه جذاب تر کردن زندگی تون تموم گذشته های خود و آدمایی رو که با اونا در رابطه بودین، با همدیگه در بین بذارین.با همه دوستان و همکاران کاری خود در رابطه بمونین. شاید خونواده همسرتون شما رو ناراحت کنن و یا حتی طوری رفتار کنن که دوست نداشته باشین با اونا بیرون برید اما همه این مسائل رو از یاد ببرین

و با آغوش گرم پذیرای اونا باشین. مهم نیس که شما در مورد اونا چیجوری فکر میکنین اما به خاطر داشته باشین که اگه اونا نبودن، هیچ وقت شوهر شمام به وجود نمیاومد، به صحبتای عجیب و غریب پدر شوهرتون درباره وضعیت آب و هوا گوش بدین و حتی دست پخت مادر شوهرتون رو اگه خیلی هم وحشتناکه، بخورین. حتما تا حالا دیده اید که بعضی از زن و شوهرها در زندگی زناشویی خود چقدر موفق و خوشحال هستن. سعی کنین واسه هیجان بیشتر زندگی تون با اونا در رابطه باشین.

هر بعضی وقتا با همسرتون جر و بحث میکنین، شروع به گریه نکنین و یا در اتاق رو پشت سرتون با صدای محکم نبندید. اگه میخواین برنده باشین، خونسردی خودتون رو حفظ کنین و بدونین که در محیط آروم، طرف مقابلتون بیشتر به حرفاتون گوش میده. طبیعتا شمام دوست دارین که همسرتون همیشه به نظرات شما گوش بده، غیر از اینه؟

حتی اگه هر دوی شما به تنهایی آدمای جداگونه و موفقی بودین یادتون نره که باید همدیگه رو حمایت و خوشحال کنین و به عنوان دلیلی واسه داشتن زندگی بهتر در کنار همسرتون سعی کنین. شاید احمقانه به نظر برسه اما خیلی از افراد بسیار راحت از یاد میبرن که چی روز اول اونا رو به همدیگه علاقه مند کرد.هیچ وقت از عاشقونه بودن دست ورندارید.

داشتن یک زندگی عالی و پرهیجان تا آخرین نفس

با همسر خود به تفریح، گردش و کوهنوردی برید. همیشه از همسر خود متشکر باشین. زمان جوونی و مجردی خودتون رو به یاد بیارین که چیجوری زندگی میکردین و اگه الان در زندگی مشترکتون به جایی رسیده اید، بدونین اونو مدیون همسرتون هستین. به یاد بیارین که چه جوری اون در زمانی که بداخلاق و عصبانی بودین شما رو تحمل کرده.

بدونین که با وجود اینجور همسری چقدر خوشبخت هستین. خیلی از مشکلات در زندگی زناشویی به دلیل بی اعتمادی دو طرف به همدیگه اتفاق میفته.ازدواج یک نعمته اما خیلی از مردم به خاطر نداشتن درک درست از همدیگه اونو به جهنم تبدیل میکنن. باید سعی کنین که هیچ رازی رو از همدیگه مخفی نگه ندارین تا در صورت برملا شدن موجب بروز شک در طرفتون نشه

بدونین که این رازهای پنهونی به همراه خود، شک ایجاد میکنه و به دنبال شک، حسادت و حسادت خشم رو به همراه میاره و وقتی که زن و شوهر از دست همدیگه بسیار عصبانی شدن، تصمیم به جدایی و در بعضی از موارد خودکشی میگیرن. شما زن و شوهرهای جوون سعی کنین شادی و غم رو در کنار همدیگه تجربه کنین.

مطلب مشابه :  اثر تمرین زیاد ومزمن بر سطوح پرولاکتین محیطی

به خاطر داشته باشین در بعضی از مراحل زندگی باید با موقعیتای بسیار غمناک و مصیبت بار روبه رو شید و در این شرایط وقتی کنار هم هستین تحمل درد براتون آسانتر میشه.واسه درک بهتر همدیگه راجبه مشکلاتتون با هم صحبت کنین تا به یک درک دوطرفه برسین. در آخر باید بدونین که زن وشوهرها باید اسباب راحتی و آرامش همدیگه رو جفت و جور کنن

تا احساس ناامنی و نارضایتی از زندگیتون بیرون رود و زندگی پرمعنا و شادی داشته باشین.یک عمر اونا واسه ما جوونا برنامه ریزی میکردن، اینجا بیا، اونجا نرو، اما امروز ؛روزیه که ما باید براشون برنامه ای بریزیم تا از فکر و خیال و درد و غم بیرون بیان.روزگار غریبیه کهنسالی، روزگاری که منتظر همهه و هرکسی بهش میرسه.

یک عمر اونا واسه ما جوونا برنامه ریزی میکردن، اینجا بیا، اونجا نرو، اما امروز ؛روزیه که ما باید براشون برنامه ای بریزیم تا از فکر و خیال و درد و غم بیرون بیان، شاید برنامه ریزی واسه پدر و مادرایی که به سن بازنشستگی رسیده باشن، کلمه زیبایی نباشه، اما اگه اونا رو به حال خودشون آزاد کنیم، شاید خیلی زودتر از اون چیزی که تصور میکنیم ما رو ترک کنن، پس قبل از این که ناراحتی بخوریم، دست به کار شیم.

محیط شادی براشون آماده کنیم

شاید دست و پاشون درد میکنه، به یاد گذشته میافتن و ناراحتی میخورن، یاد دوستان و آشنایان از دست رفته شون میافتن و غصه میخورن، همه اینا هم اینکه این که دیگه مثل گذشته سر کار نمیرن و مراجع کمیدارن و دیگه محور تصمیم گیری نیستن، عواملیه که اونا رو به طرف افسردگی ، سرعت میبخشه، پس اگه دوستشون داریم،

سعی کنیم از درد و غصه هاشون با جفت و جور کردن محیط شادی کم کنیم، مثلا چند روز جلوتر ، سالگرد تولدشان رو جشن بگیریم و اونا رو سوپرایز کنیم، به افتخار اونا مهمانیای بیشتری بدیم، نوها که همیشه مایه شادی و نشاط ان رو بیشتر به خونه شون ببریم، سعی کنیم هر روز با تلفن و پیامک به یادشون باشیم و …

داشتن یک زندگی عالی و پرهیجان تا آخرین نفس

تشویق اونا واسه ورزش

هیچوقت دیر نیس، درسته که پدر و مادرتان یک عمر از ورزش به دور بودن،اما میشه از همین امروز هم با ورزشای سبک و تحت نظر دکتر شروع کرد.پیاده روی هر روزه میتونه جدا از اینکه سلامتی و طول عمر بیشتر، اوقات اونا رو پُر کرده و شادابیشان رو بیشتر کنه. سعی کنین کمه کم هفته ایک روز اونا رو به استخر ببرین، حتی اگه نمیتونن شنا کنن،

پیاده روی در آب و استفاده از جکوزی و حوضچه آب گرم، شفای استخوانای خسته آنهاست. میتونین چند عدد سی دی و فیلم نرمش خونگی براشون تهیه کنین تا با نرمش روزانه سلامتی و شادابیشان رو از دست ندن.کار کردن در هر سنی موجب فعالیت مغز و جلوگیری از افسردگی میشه، بدیش اینه بعضی از والدین ما به این بهونه که بازنشسته شدن،

کار و فعالیت رو تعطیل کرده و خود رو خونه نشین میسازن و اوقات خود رو به بطالت میگذرونن، که این کار اونا اولین قدمشان در راه افسردگی و بعد بیماریای دیگه جسمیه، آدم از کار کردن زنده و خوشحاله، سعی کنین واسه سرحالی روحشون کاری از اونا بخواهید،

البته با توجه به شرایط جسمیو روحیشون، مثلا واسه نگهداری نوها از ایشان کمک بخواهید، اگه مغازه، آرایشگاه، شرکت و .. دارین، ازشان بخواهید روزی چند ساعت پیش شما بیان و کار سبکی به اونا بدین، در انداختن ترشی و شور و تهیه مربا از اونا کمک بگیرین ، خلاصه سرشون رو گرم کنین تا احساس به درد بخور بودن بکنن.

یک کار خوب و موندگار

والدین مسنتان دوست دارن که با شما حرف بزنن و از گذشته براتون تعریف کنن هم شما رو نصیحت کرده و هم دلشون خالی شه، ازشان بخواهید که خاطراتشان رو بنویسن، اگه توان نوشتن ندارن، براشون ضبط کنین، باور کنین با این کار شور و شوق رو به اونا برمیگردونین، اصلا شاید تونستید براشون چاپ کنین، مهم روحیه آنهاست که با این کار تقویت میشه.

رنگای خوشحال، حضور در جامعه

چه اشکالی داره که بی هیچ بهونه ای واسه مادر بزرگتون یک روسری روشن بخرین و ازش بخواهید که واسه رفتن به سینما شما رو همراهی کنه؟ یک رومیزی قشنگ لیمویی رنگ، چند عدد کوسن نارنجی، لیوانای رنگی همه اینا میتونه به خونه سوت و کور والدین مسنتان رنگ و لعاب تازه ای بده.استفاده از لباسای خوشحال، روحیه اونا رو خوشحال میسازه، تشویقشان کنین که هم خوشحال بپوشن و هم به سینما، تئاتر، موزه، نمایشگاه برن و خلاصه در جامعه حضور داشته باشن.

تکنولوژی روز رو یادشون بدین

شاید کم سواد باشن، شاید دیر یاد بگیرن، اما سعی کنین تا استفاده از تکنولوژی روز رو یاد بگیرن، مثلا استفاده از پیامک و یا وایبر. یک کامپیوتر قدیمیبراشون بگیرین و طرز استفاده از اینترنت رو بهشون یاد بدین، موجای جالب رادیو رو براشون یادداشت کنین، وقت شروع برنامه های خوشحال و جذاب تلویزیون بهشون زنگ بزنین و راهنماییشان کنین تا کدوم کانال رو بگیرن، مطمئن باشین اونا ته دلشون میخواد بدونن که این گوشی موبایل و کامپیوتر چه داره که همه این جور مات و مبهوتشان میشن!

مطلب مشابه :  بهترین زمان سفر به دنیای جادویی هری پاتر

در معادلات زندگی هیچ موقع از علامت منفی استفاده نکنین، به خاطر داشته باشین که تفکر منفی از جوری قدرتی برخورداره که میتونه با قرار گرفتن در پشت یک معادله بزرگ زندگی، همه علامتهای مثبت اونو تغییر داده و مثل خود منفی بسازه.

منطقه مرکزی، وبلاگی با پخش مطلبی با عنوان «هشت اصل مهم واسه یک زندگی بیست» آورده:

۱ – صبحها که از خواب بیدار میشید، دستگاه عیب سنج و ایرادگیر وجودتون رو از کار بندازین. قول میدیم؛ خورشید نورانی تر، پرندها خوش آوازتر، مردم مهربون تر و حتی کسب و کارتون پربرکت تر میشه.

۲ – در معادلات زندگی هیچ موقع از علامت منفی استفاده نکنین، به خاطر داشته باشین که تفکر منفی از جوری قدرتی برخورداره که میتونه با قرار گرفتن در پشت یک معادله بزرگ زندگی، همه علامتهای مثبت اونو تغییر داده و مثل خود منفی بسازه.

۳ – هیچ موقع در گره زدن طناب پاره شده دوستی دست دست به خرج ندین، بعضی وقتا غرور بیجا باعث میشه که حتی همسران خوب توجهی به گسستگی ریسمون بین خود ننمایند. مطمئن باشین گره زدن به خاطر کمتر کردن طول طناب، نزدیکی رو بیشتر میکنه.

۴ – آنتنهای ذهنتون رو تنها به طرف ایستگاهایی تنظیم کنین که شبونه روز امواج مثبت پخش میکنه، کاری کنین که کارکنان ایستگاهای منفی از شدت بیکاری اخراج شن.

۵ – دلتون رو تبدیل به اقیانوسی آروم کنین نه یک مرداب ناچیز. فکر نمیکنین حتی تصور اقیانوس هم احساسی از عظمت و پهناوری رو در دل بسازه؟ اونا که دلاشون مردابه با کوچیک ترین حادثه ای به تلاطم میفته، برعکس کسائی که شدیدترین گردابها و جریانای حوادث هم آرامش شون رو برهم نخواد زد.

۶ – سعی کنین قلبی مقاوم داشته باشین، قلبی که مقابل گرم و سرد حوادث و ضربه های عاطفی مثل ظروف چینی با کم ضربه ای خرد نشه.

۷ – تجربه های تلخ و شیرین زندگی رو مثل یک درس فهمیدنی بدونین و نه حفظ کردنی، چراکه مطالب حفظ شده پس از مدت زمانی تو ذهن پاک میشن.

۸ – همیشه مصمم باشین تا با استفاده از جلادهندهایی مثل دعا و نیایش روح و روانتان رو پاکی و تازگی بخشید.
من باور دارم واسه اینکه به انسانی موفق در این جهان تبدیل بشیم لازمش اینه که اول روی بهبود فردی خودمون وقت بزاریم کاری که شاید کمتر کسی در این کره بهش میپردازه . همه ما فکر میکنیم با توجه به رشد سنی خودمون در حال رشد فردی هم هستیم که باید به شما بگم سخت در اشتباه هستین .الان دوستانی دارم که شاید از دید سنی کمتر از ۳۰ سال داشته ولی به اندازه یک فرد ۸۰ ساله تجربه دارن و یا بیشتر از اون فرد .

چه جوری میشه آدمایی در این جهان در آمدهای میلیارد دلاری دارن ولی خیلی از افراد در دنیا از گرسنگی رنج میبرن و یا در کشور خودمون در بهترین خالت ماهیانه ۱/۵ الی ۲ میلیون حقوق دریافت میکنن و بدیش اینه مشکلات بزرگی رو در زندگی این افراد شاهد هستیم .

در جلسه اول از زندگی خوب به زندگی عالی به خط باقی موندن اشاره میکنم خطی که بیشتر مردم روی این خط زندگی میکنن و اگه کمیپایین تر از این خط قرار بگیریم زندگی ما دچار تلاطم میشه . منظورم از تلاطم همون ناراحتیای روزانه شما ، درگیری با همسر ، شرمنده شدن در مقابل در واستای فرزندان و….

در مقابل خط باقی موندن خطی بنام موفقیت رو معرفی کردیم که بالاتر از خط باقی موندن قرار داره . دوستان عزیز واسه موفق شدن باید بجنگیم نه این که خودمون رو زجر بدیم .شاید خیلی از ما آدما علاقه داریم یک شبه پولدار بشیم که این موضوع با قوانین جهان هستی اختلاف داره . قوانین جهان هستی میگه واسه رسیدن به موفقیت باید تکامل رو طی بکنین که در دوره از زندگی خوب به زندگی عالی به این موضوعات اشاره میکنیم در دوره از زندگی خوب به زندگی عالی به موضوعات مالی هم میپردازیم و من به شما آ»وزش میدم که چه جوری درآمد خود رو زیاد کنین ، پطور با حقوق ماهی ۲ میلیون تومن هم میشه از زندگی لذت برد .خیلی از ما آدما پول داریم ولی نحوه خرج کردن پول رو یاد نگرفته ایم پس با من همراه باشین و دوره جذاب از زندگی خوب به زندگی عالی رو پیگیری کنین .

دوستان عزیزم من یک تعهدی دارم و شمام یه سری تعهدات ، تعهد من آموزش خوب هست که در دوره جادوی هدف گذاری نمونه ای از این آموزش رو دیدید و در دوره از زندگی خوب به زندگی عالی قصد دارم مباحثی که یاد گرفتم رو به شما عزیزانم آموزش بدهم.

ولی تعهد شما این هست که دفتری قشنگ واسه خود انتخاب کنین و تمرینایی رو که میگم رو انجام بدین ، بی تعارف اگه تمرینایی که در طول دوره از زندگی خوب به زندگی عالی ارائه میدم رو انجام ندین الکی وقت و هزینه خودتون رو هدر دادین اما اگه تمرینای خودتون رو پایبند به انجام دادن بشین شک نداشته باشینً در تموم بخشای مثل مالی ، روابط ، الهی ، اعتماد به نفس و عزت نفس و….نتیجه های بزرگی رو دریافت میکنین .