تحمل سفرهای هوایی؛ سه راه حل به درد بخور

آدمایی که واسه اولین بار یه سفر هوایی رو تجربه می کنن، ممکنه نتونن با اون کنار بیان و تحمل شرایط براشون مشکل باشه. پس راه حل چیه؟

مقاله های مربوط به سفرهای هوایی

  • آشنایی با مراحل پرواز، همه چیز در مورد چک این (Check In) فرودگاه
  • آشنایی با مراحل پرواز، همه چیز در مورد سوار شدن به هواپیما
  • کلاسای پروازی شرکتای هواپیمایی رو بشناسین
  • چیجوری با استرس پرواز کنار بیاییم؟
  • چیجوری به عنوان یه نوجوون تنها سفر کنیم؟

سفر با هواپیما، به خصوص واسه بار اول، ممکنه بسیار خسته کننده و غیرقابل تحمل باشه. شما خود رو در محیطی کوچیک با مردمانی از نقاط جور واجور کشور یا دنیا،  می ببینن، که مجبورین مسافتی یه ساعته (پروازهای محلی) تا ۱۷ ساعته (به دورترین نقاط دنیا) رو با اون ها بگذرونین. در این مقاله چند نکته به درد بخور واسه سفرهای هوایی، به خصوص پروازهای طولانی مدت به شما پیشنهاد می کنیم. سه روش در اختیار شما قرار می گیرد که با به کار گیری یه یا هر سه می تونید سفر خوب و به یادماندنی رو تجربه کنین.

روش اول | روش دوم | روش سوم

روش اول: وسایلی واسه سرگرمی به همراه بیارین

۱. یه کتاب همراه داشته باشین

کتاب خوندن در هواپیما

اگه هواپیمایی که با اون سفر می کنین، نمایشگر نداشته باشه، حتما به شما پیشنهاد می کنیم تا کتاب یا مجله مورد علاقه خود رو با خود ببرین. حتی می تونید دفترچه یادداشت خود رو به همراه داشته باشین تا تجربه اولین پرواز خود رو در اون ثبت کنین.

۲. وسایلی چون iPad یا هر وسیله سرگرم کننده دیگری که بتونه با اون بازی کرد یا فیلم دید، با خود وردارین

بازی یا تماشای فیلم در هواپیما

اگه هواپیمای شما صفحه نمایشگر نداشته باشه، حتما این پیشنهاد رو جدی بگیرین. این بهترین راه واسه گذران زمونه.

۳. ممکنه هواپیمای شما مجهز به هدست باشه

گوش دادن به موسیقی در هواپیما

اگه اینجور باشه (امکان گوش دادن به موسیقی جفت و جور باشه)، این بهترین راه واسه استراحت یا خوابیدنه. هدست یا گوشی خود رو وصل کنین و با آرامش استراحت کنین. به هر موسیقی که دوست دارین گوش بدید، اما مراقب باشین که صدای اون خیلی بلند نباشه، نکنه باعث آزار بقیه شه.

روش دوم: کمی بخوابین

۱. اگه پرواز شما یه پرواز محلی نیس، ممکنه دچار جت لگ یا پرواززدگی (حالتی که باعث بهم خوردن تنظیم خواب فرد می شه) شید، پس یه یا چند چرت کوتاه می تونه ایده بسیار خوبی باشه

خوابیدن در هواپیما

خوابیدن، یکی دیگه از راه های خوب، واسه گذران وقته.

۲. با خود یه مسواک ببرین، تا وقتی که از خواب بیدار شدید، بتونین مزه بدی که در دهن تون ایجاد شده رو از بین ببرین

مسواک زدن در هواپیما

۳. راحت ترین بالش یا عروسک خرسی خود رو همراه داشته باشین

بردن خرس عروسکی به هواپیما

اینکه همراه خود یه وسیله داشته باشین که حال و هوای خونه رو داشته باشه، بسیار آرامش بخشه. در پروازهای شبونه معمولا به شما پتو و بالش می بدن، اما هیچوقت خیلی راحت بالش خودتون نمی شه.

روش سوم: آماده و مجهز باشین

۱. اگه مطمئنین که دچار حالت تهوع می شید، حتما یه کیسه با خود به همراه ببرین.

کیسه تهوع

۲. با خود چند بسته آدامس داشته باشین

آدامس جویدن در هواپیما

جویدن آدامس به کاهش استرس شما کمک می کنه.

۳. نگران نباشین، اما چمدون رو هم زیادتر از اندازه سنگین نکنین

مطمئنا نمی خواهید در لحظه آخر (خروج از هواپیما)، واسه تموم وسایلی که دور و بر تون رو اشغال کرده دستپاچه شید. بیشتر از اندازه با خود وسایل سرگرمی نبرین، چون ممکنه از همه اون ها به کار گیری نکنین و دست وپاگیر شن.

۴. یه نفس عمیق بکشین و از اولین پرواز خود در فراز آسمون لذت ببرین

لذت بردن از پرواز

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *