نویسنده: ویرایشگر

وقتی به توانایی‌هایت باور داری، هیچ چیزی نمی‌تواند تو را از پا درآورد، به خودت و…

با تمرین مدیتیشن و تنفس عمیق، استرس و نگرانی‌های روزمره را کاهش دهید و به آرامش…

در لحظات شادی، به دوستان و خانواده فکر کن. به خودتان اجازه دهید که از لحظات…

هر روز جدید یک فرصت تازه است برای ساختن لحظات خوب و شاد که می‌تواند نگرانی‌هایت…

شرکت در کلاس‌های رقص: با یادگیری رقص‌های مختلف و شرکت در کلاس‌های رقص، می‌توانی لحظات شادی…

به یاد داشته باش که تو قوی هستی: همیشه به یاد داشته باش که تو قوی…

هر وقت احساس نگرانی کردی، به خودت یادآوری کن که تو قوی‌تر از آن هستی که…

هر چه بیشتر قدردان لحظات کوچک و زیبای زندگی باشی، شادی و آرامش بیشتری را تجربه…

با تمرکز بر روی لحظات مثبت و خاطرات خوب، می‌توانی نگرانی‌هایت را به عقب برانی و…

تو همیشه می‌توانی با دوستان و عزیزانت صحبت کنی و از حمایت و محبت آن‌ها بهره‌مند…